シャドウバンチェックからシャドウバン解除までの方法(5分で終わります)

どうも、りゅうせい（@976ryu）です

twitterからXになってからよく耳にするのが「シャドウバン」

知らないうちにペナルティを受けていることが多いです

アカウントを新規に作っただけなのにいきなりシャドウバン！？って時もあるくらいシャドウバンの定義がわかりません

シャドウバンとは？

極端にインプレッションが伸びないようになったり、「いいね」の数がいつもより少ないかも…？と思ったら一度チェックしてみて下さい

そもそもペナルティ(シャドウバン)を食らう原因は？

• スパム行為: ユーザーが大量のスパムメッセージや広告を投稿した場合
• 不適切なコンテンツ: 過激な言葉、差別的な発言、違法なコンテンツなど、プラットフォームの規約に反するコンテンツを投稿した場合
• 自動化された行動: ユーザーがボットや自動化ツールを使用して、プラットフォーム上での不正行為や無効なアクティビティを行った場合
• 悪意のある行動: 他のユーザーに対する嫌がらせ、攻撃的な行動、またはプラットフォームの安全性を脅かす行為があった場合
• 規約違反:利用規定

主な原因はこんなところですが、自覚がなくシャドウバンになるのがほとんど💦

上から下の順でペナルティの重さが変わります

つまり下に行けば行くほど重い症状

関連記事シャドウバンチェック 異議申し立てから解除までを徹底解説【完全版】X(Twitter)

この記事に書いてあること シャドウバンチェックの方法 シャドウバンのペナルティー(シャドウバン)の解 ...

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シャドウバン解除手順(PC版)

Xの私のアカウントを使って実際に図解入りで一つずつ説明します

Xのサポートページは若干日本語のニュアンスがおかしい点とドロップダウンに選択項目が？？？のところが多いので、なるべく近い項目を選ぶことにしました

全部で⑩手順

おそらくこれが最速の手順

①もっと見る

①まずパソコン版です
このプロフィール画面からもっと見るをクリック

②設定とプライバシー

②次に設定とプライバシーをクリック

③ヘルプセンター

③次はヘルプセンターをクリック

④お問い合わせ

④画面が旧Twitterの鳥の絵の画面に切り替わります

お問い合わせを押します

⑤Twitterにおける安全性や、センシティブなコンテンツに関する懸念

⑤画面が切り替わりいくつか質問項目が出てきます
Twitterにおける安全性や、センシティブなコンテンツに関する懸念こちらをクリック

⑥あるアカウントが私または他の利用者に嫌がらせしています

⑥ドロップダウンで問題を選ぶのですが
Xのシステム上当てはまる項目がないので、近い項目を選びます

あるアカウントが私または他の利用者に嫌がらせをしていますをクリック

⑦自分

⑦次の項目は自分を選びます

⑧自分のアカウント、メールアドレス、URLのコピペ、申し立て

⑨送信ボタンの上のチェック✔を入れて送信

⑨日本語文と英語文をコピペしたら送信ボタンの上のチェック✔を入れて送信

⑩手順完了

⑩この画面が出たらこれで手順は完了です

あとは3～5日くらいXを触らず放置！

だいたい5日くらい経過したらシャドウバンチェックで確認してみて下さい

シャドウバンチェック

https://hisubway.online/shadowban/

シャドウバン解除手順(スマホ版)

パソコン版とは要領は同じですが、手順を間違えると最初の画面にすぐ戻されるので面倒くさいです

テキストでこちらを作ってから開始した方がスムーズです

それではスマホでの手順を掲載します

①設定とサポート

①まず設定画面から設定とサポートをクリック

②ヘルプセンター

②次はヘルプセンターをクリック

③三本線

③右上の三本線のメニューをクリック

④お問い合わせ

④お問い合わせをクリック

⑤下にスライド

⑤矢印通り下にスクロールすると3番目くらいに選択項目が出てきます

⑥Twitterにおける安全性や、センシティブなコンテンツに関する懸念

⑥こちらのTwitterにおける安全性や、センシティブなコンテンツに関する懸念こちらをクリック

⑦どのような問題がありますか？

⑦ドロップダウンで問題を選ぶのですが
Xのシステム上当てはまる項目がないので近い項目を選びます

⑧あるアカウントが私または利用者に嫌がらせをしています

⑧あるアカウントが私または他の利用者に嫌がらせをしていますをクリック

⑨報告する内容の対象

⑨報告する内容の対象は自分をクリック

⑩自分のアカウント、postしたページ

⑩あと少しです

1. 自分のアカウント(例：@〇〇〇〇〇〇)
2. 自分のポストのURL

こちらを入力

⑪今起きてる問題の記入

⑪最後に赤枠内に異議申し立ての日本語と英語版をコピペして終了

⑫送信で完了

⑫報告されている採用を、自分に今後送信されるものに含めてもかまいません
に✔を入れて送信ボタンをクリック

これでスマホ版も終了です

あとは3～5日くらいXを触らず放置！

だいたい5日くらい経過したらシャドウバンチェックで確認してみて下さい

シャドウバンチェック

https://hisubway.online/shadowban/

さいごに

これで一連のシャドウバンチェックからシャドウバンの解除の方法になります！

本来はシャドウバンにならない方がいいのですが、ひょんなことでペナルティを被ることもあります

電波が悪いところでPOSTすると「あれ？送れたかな？送れてないなら同じ内容で再送信！」←これでもシャドウバンになってしまう可能性があるんです

理不尽すぎるシャドウバンは多々あります

それでもペナルティを極力食らわないように慎重にPOSTしましょう！

極論

電波が危ういところでは「Xを開かない」これに越したことはないです