この記事に書いてあること アジに含まれる栄養と効果 アオリイカに含まれる栄養と効果 はじめに どうも、りゅうせいです! 年間を通して、3月、4月、5月、6月、7月、10月、11月、12月にアジングをしています 年間の3分の2がアジング! 割合で言うなら3分の2がアジンガーで3分の1がエギンガーなわけです 私が狙うターゲットの栄養と効果について調べてみました つまらないかも知れないので流し読みでOKです💦 アジの栄養と効能 アジに含まれる栄養 タンパク質 DHA EPA ビタミンB群 ビタミンD カルシウム ...